Курс начално обучение по катерене на „Изкуствена стена“


Статията е прочетена 70498

Целта на курса по катерене на изкуствена стена  е да придобиете основни  знания и умения  относно принципите на катерене и осигуряване.

SIZ_5623
Какво ще научите по време на курса:

  • Същност на катеренето и алпинизма, развитие на катеренето и алпинизма в България и света.
  • Характеристика на катеренето (видове, стилове и категоризации).
  • Видове катерачни обекти.
  • Познания за катерачният инвентар-стандарти.
  • Възли и обвързване-видове възли.
  • Основи на осигуряването-падане и рискове, действителен фактор на падане, принцип на макарата, Осигуряване с различни видове осигурителни средства.
  • Боулдър катерене
  • Катерене на горна осигуровка

Катерене на долна осигуровка-организиране на рапел в края на маршрута и събиране на инвентара.

Курсът се провежда всеки месец във вторник и четвъртък и представлява осем занимания, по две всяка седмица от 19:30 до 21:30 часа в зала „Спортно катерене“на Национална спортна академия гр. София. При група над 14 курсисти, групата се разделя в два потока и втората група посещава курса в понеделник и сряда.

Курсовете през  2018 година:

Януари – започва на 09.01 (вторник), завършва 01.02 (четвъртък)

Февруари – започва на 06.02  (вторник), завършва 01.03 (четвъртък)

Март – започва на 06.03 (вторник), завършва 29.03 (четвъртък)

Април – започва на 03.04 (вторник), завършва 26.04(четвъртък)

Май – започва на 08.05 (вторник), завършва 31.05 (четвъртък)

Юни – започва на 05.06 (вторник), завършва 28.06 (четвъртък)

Юли – започва на 03.07 (вторник), завършва 26.07 (четвъртък)

Еднодневни тренировки по катерене на скали:

Януари – 27.01 (събота) – Лакатник

Февруари – 25.02 (неделя) – Лакатник

Март – 31.03 (събота) – Боженица

Април – 28.04 (събота) – Враца

_AP_5434

След завършване на курса вие ще можете да практикувате безопасно Boulder, катерене с горна и долна осигуровка на изкуствена стена и спортни обекти на скали.

Цена: 190 лв., в ценaта е включена екипировката,такса зала  и обучението.

ЗАПИШЕТЕ СЕ

Катерене на скали – Боженица
Катерене на скали – Боженица
Публикувано преди 2 седмици

Катеренето е подходящо за катерачи, които са преминали обучение по катерене на изкуствена стена и желаят да подобрят своите знания относно катеренето на скали. Обучението се извършва по спортни маршрути…

Катерене на скали – Боженица
Купа „Пройката“
Купа „Пройката“
Публикувано преди 4 седмици

През настоящата 2018 година се навършват 50 години от провеждането на първото състезание по ски-алпинизъм в България. В ранното утро на 04.04.1968 на старта пред х.Вихрен застават 12 отбора с…

Купа „Пройката“
Резултати от Radovljica – Словения
Резултати от Radovljica – Словения
Публикувано преди 2 месеца

На 4 март в Radovljica - Словения се проведе Интер-регионална купа по боулдър в която участваха 270 деца от Австрия, Словения, Хървацка, Сърбия и България. За клуба по катерене на НСА това…

Резултати от Radovljica – Словения
Три дни в три минути
Три дни в три минути
Публикувано преди 2 месеца

Три дни в три минути, тренировка на френския национален отбор.

Тренировкa с Акио Ногучи и Томоа Нарасаки
Тренировкa с Акио Ногучи и Томоа Нарасаки
Публикувано преди 2 месеца

Тренирай не спирай
Тренирай не спирай
Публикувано преди 2 месеца

Основни насоки в тренировката по катерене

Когато се тренира с цел дългосрочно развитие и повишаване на представянето в даден вид спорт, трябва да се вземат под внимание няколко основни принципа:

Тренирай многообразно!…

Тренирай не спирай
Първо преминаване 9a+, Flash
Първо преминаване 9a+, Flash
Публикувано преди 2 месеца

Адам Ондра, отново отвори нова глава в историята на катеренето. На 10 февруари 2018 година, той премина Flash "Super Crackinette"9а+ в Saint Léger du Ventoux - Франция. След катерене около две…

Първо преминаване 9a+, Flash
Тренировки и курсове по катерене през Февруари
Тренировки и курсове по катерене през Февруар…
Публикувано преди 3 месеца

В понеделник 5 февруари от 19:30 часа започваме курс "Усъвършенстеване", предназначен е за катерачи, които са минали начален курс и могат да катерят на долна осигуровка. Насочен е към подобряване…

Тренировки и курсове по катерене през Февруар…
Курсове и тренировки по катерене през м. Януари
Курсове и тренировки по катерене през м. Януа…
Публикувано преди 4 месеца

След почивните дни на 8 януари (понеделник) от 19:30 часа започваме с курс „Усъвършенстване“ (повече инфо тук) курсът е подходящ за катерачи, които са преминали начален курс и желаят да…

Курсове и тренировки по катерене през м. Януа…
Катерене в Турция
Катерене в Турция
Публикувано преди 4 месеца

PreviousNext