НА ЖИВО
Днес публикуваме подбрани упражнения за целенасочена тренировка за сила, които могат да се извършват върху висилка.
още »
Ключови думи: видео урок, лост, набирания, упражнения
Курса ще започне на 05.11 (понеделник) от 19:30 часа. Предназначен е за катерачи, които желаят да подобрят техниката на катерене и искат да преминат от ниво катерещ към ниво трениращ.…
Катеренето е подходящо за катерачи, които са преминали обучение по катерене на изкуствена стена и желаят да подобрят своите знания относно катеренето на скали. Обучението се извършва по спортни маршрути…
Дойде времето когато малките станаха големи и съвсем заслужено влязоха в клуб 8b. Ники е един от супер прецизните малки BG катерачи, който постига невероятни успехи през последните години в…
От 5 до 7 октомври организираме курс за катерене на скали. Обучението е подходящо за катерачи, които желаят да излязат от комфорта на изкуствената стена и да се научат да…
Катеренето е подходящо за катерачи, които са преминали обучение по катерене на изкуствена стена и желаят да подобрят своите знания относно катеренето на скали. Обучението се извършва по спортни маршрути…
От 6 до 16 септември в Инсбрук Австрия се провежда световното първенство по спортно катерене за мъже и жени в дисциплините скорост, трудност и боулдър. Състезанието за България ще се…
На 4 септември от 19:30 часа започваме с курса за начинаещи катерачи. По време на курса ще научим основите на катерене, осигураване с горна, долна осигуровка, както и безопастност на боулдър…
За поредна година отбора по катерене на НСА е с най-добро комплексно класиране на Arco Rock Junior, едно от най-силните международни състезания по катерене за деца до 14 години. 1-во…
