Видео: Тренировка с Адам Ондра – част 2

април 16th, 2015 | Без коментари

 Видео: Тренировка с Адам Ондра – част 2

Седем серии от 50 движения с 2 минути почивка между тях. Ех, това звучи като много добра тренировка за издръжливост! още »

Видео урок: тренировка за издръжливост (2-ра част )

октомври 30th, 2014 | Без коментари

 Видео урок: тренировка за издръжливост (2-ра част )

В този втора част от видео уроците на Джеймс Парсън ще научите няколко нови и прости техники за издръжливост.
още »

Видео урок: тренировка за издръжливост (1-ва част )

октомври 13th, 2014 | Без коментари

 Видео урок: тренировка за издръжливост (1-ва част )

В този видео урок Джеймс Парсън обяснява как да тренираме за издръжливост.
още »

Тренировка за силова издръжливост

март 7th, 2013 | 2 коментара

 Тренировка за силова издръжливост

Има два основни подхода за подобряване на способността Ви да не се „изпомпвате“. още »

Снимки от лагера в Graz и състезанието в Загреб
Снимки от лагера в Graz и състезанието в Загреб
Публикувано преди 1 месец

По-добре късно от колкото никога. Снимки от лагера в Graz и състезанието в Загреб, което беше първи кръг от Интер регионалната купа Alps-Adriatic iRCC 2019 в дисциплината боулдър. 

Медалисти на състезанието от…

Една история на Алекс Тоткова
Една история на Алекс Тоткова
Публикувано преди 2 месеца

Александра Тоткова говори за мотивацията в катеренето, мечтите и предизвикателствата в живота. Въпреки че е само на 13 години, тя знае точно какво иска да постигне. Алекс е първата българка, жена…

Резултати от Alps-Adriatic iRCC Радовица – Словения
Резултати от Alps-Adriatic iRCC Радовица – Сл…
Публикувано преди 2 месеца

На 3 март в Радовице, Словения се проведе втория кръг от Интер регионалната купа Alps-Adriatic iRCC 2019 в дисциплината боулдър. Отново клуба по катерене на НСА спечели призови места в…

Резултати от Alps-Adriatic iRCC Радовица – Сл…
Държавно първенство по Dry tooling 2019
Държавно първенство по Dry tooling 2019
Публикувано преди 2 месеца

от Диан Апостолов 

На живо от Cheongsong Южна Корея
На живо от Cheongsong Южна Корея
Публикувано преди 3 месеца

Полуфинали от световната купа по ледено катерене, при жените участва Радка Петкова единствената представителка на България в този сезон на световната купа.

Снимки от коледното парти 2018 год.
Снимки от коледното парти 2018 год.
Публикувано преди 3 месеца

Каледно парти
Коледно парти
Публикувано преди 4 месеца

Коледното тържество на клуба по катерене и алпинизъм на НСА ще се проведе на 21.12 (петък) от 18:00 часа в парти център „THE STREET“, намиращ се до спортия комплекс Пулев.

От клуба…

Коледно парти
Възли, които се използват в катеренето и алпинизма
Възли, които се използват в катеренето и алпи…
Публикувано преди 5 месеца

Възли за обвързване към въжето с което ще се катерим.

Осмица
Това е най-добрия възел за обвързване с въжето.
Обща информация:
Въжето, с което се обвързвате, трябва задължително
да минава през двете места предвидени за…

Възли, които се използват в катеренето и алпи…
16 медала от държавното първенство по боулдър
16 медала от държавното първенство по боулдър
Публикувано преди 5 месеца

В събота 24 ноември се проведе държавното първенство по боулдър за деца, юноши и девойки. Това катерачно събитие бе и последното състезание от купа "България" за 2018 година. Конкуренцията в…

16 медала от държавното първенство по боулдър
Златната катерачна есен – Боровец
Златната катерачна есен – Боровец
Публикувано преди 5 месеца

PreviousNext