Защо катеренето е спорта за вашите деца

Написано от stamba | септември 18th, 2015

Статията е прочетена 5797

Катеренето е млад спорт, който се развива с бързи темпове. След като залите с изкуствени стени се наложиха като основно средство за тренировка и състезания, спорта катерене стана все по достъпен за повече хора от всички възрастови групи. В повечето страни около Алпите, спортното катерене е ежедневие за много хора. Мама, татко и аз на близкия катерачния  обект са съвсем обичайна гледка, радостното е че и у нас все по-често се срещат семейства, които са приели спортното катерене като семеен спорт. Но защо е добре децата ни да тренират катерене:

DSC_8202

Катеренето учи още от малки децата да решават проблеми и да взимат решения;

Движенията свързани с изкачването на един маршрут представляват един пъзел, който трябва да бъде разбран. Всяко едно движение представлява процес на взимане на решение. Преди катерене, по време на катерене процеса свързан с търсене на най-правилното решение е динамичен,  изисква голяма бързина и вариативност. Разнообразието при катеренето на различни скални обекти и изкуствени стени ни сблъсква с различни ситуации, при които обратната връзка свързана с взимането на решения идва много бързо.

Deeo

Спорт, който ни учи как да се адаптираме и да бъдем по-смели;  

Преодоляването на страха е житейско умение, неразделна част от постигане на успех.  Дали този страх е свързан от неизвестното, страх от първите стъпки или стахът от провал. С катеренето вие насърчавате децата си как да напуснат зоната на конфорта, как да се изправят срещу страховете си, как да придобиват смелост и да се адаптират към новата среда.

SIZ_9262

Катеренето насърчава здравословния начин на живот;

 Виждали ли сте дебел катерач или алпинист? Спортното катерене развива всички двигателни качества сила, издръжливост, гъвкавост, ловкост и поради тази причина ви е необходимо хармонично развитие на цялото тяло. Обикновено катерачите са здрави консуматори на различни спортове, карат ски, велосипеди, сърф и др. маняшки спортове. За да поддържат добра форма е необходимо да се хранят добре, консумирайки здравословна храна.

DSC_8466

Приключението е в основата на катеренето, което се практикува в относително малък риск в контролирана среда;

За добро или лошо катеренето има репутацията на екстремен спорт. Но на практика нещата стоят по друг начин. Практикуването му в зала или на спортни обекти на скали с хора които са минали през курсове на обучение и знаят как да осигуряват,  сигурността е на 100%. Рискът от обективните опасности е сведен до минимум, доста спортове като ски, колоездене, скейтборд и др. са доста по травматични от катеренето.

SIZ_9284

Концентрация и дисциплина;

Те са в основата на успеха. Максимално бързо да се изолираш от околната среда и да се отдадеш на движенията, да се научиш да усещаш всяка една част от тялото си, да контролираш мускулния тонус и всяко едно усилие в движенията са невъзможни без добра концентрация. Когато един катерач иска да напредва е необходима самодисциплина, да следва тренировъчната програма, да се научи да е устойчив в трудни моменти, да вярва в успеха и всички тези детайли могат да се съберат в едно катерене на определен маршрут.

 

SIZ_9021

Изграждане на комплексни умения;

Подбора на правилните дрехи и екипировка, избора на храна, подредбата на раницата , намиране на правилната пътека при катерене на нов обект, опъването на палатката, работата с разнообразен инвентар и използването на въжето. Образованието на децата започва именно от изграждането на полезните навици, които се формират в нашите катерачни излети и лагери. Навици които ще използваме през целия ни живот.

_JP_1092

Катеренето е достъпен спорт;

За да започне едно семейство да се катери не му е необходима голяма инвестиция. Обувките за катерене са на цена под 100 лв., седалките струват, колкото едни по скъпи дънки 100 лв. и за четиричленно семейство цената на инвентара е около един добър велосипед. Може да катерите всеки ден на изкуствена стена и цената на картата е като във фитнес зала. В почивните дни съчетавате приятна разходка до катерачния обект и единствената инвестиция е горивото на колата и сандвичите в раницата.

marti boulderland

И на края защото е „супер забавно“ 🙂

Приключението, емоцията и красивите моменти споделени с приятелите са гарантира при всяка една катерачна авантюра. На въпроса защо харесваш катеренето, едно от нашите деца отвори много убедително „защото е супер забавно“. Отговора изчерпва темата и те кара без да се замисляш много да тръгнеш към залата или близкия катерачен обект.

          

 

 

 

Отговори

Walltopia спонсорира индивидуално Александра Тоткова
Walltopia спонсорира индивидуално Александра …
Публикувано преди 2 седмици

Клубът по катерене на НСА подготвя новото поколение спортисти на България. Нашите млади състезатели вече със самочувствие стоят сред първите в Европа и света.

Освен огромното желание, хъс, труд и мотивация…

Walltopia спонсорира индивидуално Александра …
Курс по катерене през м. Октомври
Курс по катерене през м. Октомври
Публикувано преди 3 седмици

На 01 октомври (вторник) от 19:30 часа  клуба по катерене и алпинизъм на НСА организира курс за начално обучение по катерене на изкуствена стена и спортни обекти на скали. Курса…

Курс по катерене през м. Октомври
Снимки и видео от Арко
Снимки и видео от Арко
Публикувано преди 1 месец

Световно първенство за юноши и девойки Арко 2019 година.

Снимки и видео от Арко
На живо от Арко
На живо от Арко
Публикувано преди 2 месеца

Световно първенство по спортно катерене за юноши и девойки Арко 2019 година.

Златен медал за Александра Тоткова
Златен медал за Александра Тоткова
Публикувано преди 2 месеца

Златен медал за Александра Тоткова на европейската купа по спортно катерене за юноши и девойки, шесто място за Слав Киров. От петък до неделя (2-4.08) в Имст, Австрия се проведе третият,…

Златен медал за Александра Тоткова
Лятно работно време на станата в НСА
Лятно работно време на стeната в НСА
Публикувано преди 3 месеца

От 29.07 до 01.09 катерачната стена в НСА ще работи от 14:00 до 22:00 часа от понеделник до петък, събота и неделя от 14:00 до 21:00 часа .

Лятно работно време на стeната в НСА
GRIGRI – We climb together
GRIGRI – We climb together
Публикувано преди 3 месеца

Сребърен медал за Алекс
Сребърен медал за Алекс
Публикувано преди 4 месеца

От 21 до 23 юни в Остермюндиген, Швейцария се проведе I кръг от европейската купа по спортно катерене в дисциплината трудност за юноши и девойки. След до успешните стартове в д. боулдър,…

Сребърен медал за Алекс
Снимки от Европейската купа в Ostermundigen, Швейцария
Снимки от Европейската купа в Ostermundigen, …
Публикувано преди 4 месеца

Снимки от Европейската купа в Ostermundigen, …
Златен медал за Мартина Бангеева от Имст, Австрия
Златен медал за Мартина Бангеева от Имст, Авс…
Публикувано преди 5 месеца

На 1 и 2 юни в Имст Австрия се проведе Youth Colour Climbing Festival, едно от най-популярните състезания в дисциплината трудност за деца до 14 годишна възраст. За поредна година единствените…

Златен медал за Мартина Бангеева от Имст, Авс…
PreviousNext