Чести травми при хора занимаващи се със спортно катерене

Написано от kirkerona | април 10th, 2009

Статията е прочетена 11340

Едни от най-честите травми при хора занимаващи се със спортно катерене са свързани с  горен крайник.

  • Луксация (изкълчване) в раменна става
  • Тендовагинит (възпаление на сухожилието) на m. triceps brachii
  • Преразтягане на ставната капсула в киткина става
  • Скъсване на пръстенчетата (pars anularis vaginae fibrosae et pars cruciformis vaginae fibrosae), които фиксират сухожилията на сгъвачите на пръстите (m. flexor digitorum profindus et m. flexor digitorum  superficialis).

Сега ще се спрем по-подробно върху травмите на пръстенчетата на сгъвачите на фалангиалните стави (пръстите на ръката).

При спортните катерачи пръстите са натоварени повече, от колкото при хора, които се занимават с друг вид спорт. Пръстите поемат тежестта на цялото тяло и травмирането им е много по-лесно.  При начинаещи спортисти силата на флексорите на пръстите се развива много по-бързо от приспособяването на сухожилията им към натоварването. В следствие на това, сухожилията понякога не могат да  понесат натоварването и се  преразтягат или частично се разкъсват. Най-често травмираният пръст е безименния, защото получава стабилизация от малкият пръст при катерене, докато при показалеца стабилизацията се осигурява от палеца откъм външната (латералната) страна и средния пръст от вътрешната (медиалната) страна.

При повечето катерачи травмите се получават по следния начин:

  • от не добро загряване преди теренировка и неправилно разтягане (стречинг) на флексорите на пръстите след тренировка
  • бързо и динамично набиране на малки ръбчета
  • Дабъл Дино на малки ръбчета (особено в края на тренировката)

Механизмът на получаване на този вид травма е следният:

В следствие на приложения натиск върху проксималната фаланга се повишава тъканното съпротивление и се получава компресия на меките тъкани. При това положение, ако се даде екстензорно (разгъващо) или растягащо съпротивление, се получава преразтягане на сухожилието на m. flexor digitorum profindus, при което се повишава напрежението в проксималната част на сухожилието и се преразтяга проксималното пръстенче. В някой случаи се разкъсва.

Диагностициране и лечение:

Диагностицирането на такъв вид  травми може да е много трудно, тъй като симптомите понякога се появяват само при работа, а не в покой.  За най- точна диагностика се  използва ултразвуковата. С нея може да се установи дали структурата е разкъсана или преразтеглена.

Симптомите при разтягане на сухожилието се характеризират с болка, оток при движение.  При  разкъсване на проксималното пръстинче на сухожилието m. flexor digitorum profindus, симптомите са съпроводени от видимо изпъкване на сухожилието и хематом в областта на разкъсването. Ако се травмират две пръстенчета А2- А3, по-голямата част от функциите на даденият пръст се губят. Защото, сухожилието на m. flexor digitorum profindus не е в стабилна позиция и се променя кинематиката на самия пръст.

Лечението на тази травма протича по два начина –  консервативно и оперативно.

Консервативното лечение се прилага само при преразтегнато пръстенче или ако се диагностицира на време разкъсването му. Лечението се изразява в  имобилизация с шина за 2-4 месеца.  Възстановяването е бавно поради бавната регенерация на колагеновите влакна. За подпомагане на възстановяването е препоръчително да се направи един или два  курса от 15 процедури физиотерапия, която включва ултра звук, магнит и кинезитерапия.

В периода на възстановяване почивката от катерене е задължителна.

Оперативното лечение се прилага при разкъсване на едно или две пръстенчета.  При операцията разкъсаните структури се зашиват или реконструират,  ако се наложи. След това пак се шинира за 2-3 месеца.

По време на имобилизационния период се препоръчва усилена и целенасочена кинезитерапия.

Автор: Станислава Минчева

5 коментара to “Чести травми при хора занимаващи се със спортно катерене”

  1. ще е хубаво да се предложи лекар специалист по тези травми.
    Може ли да оставите някакви контакти на такъв доктор , който е спец и проверен ?

  2. stamba says:

    Идеята е добра ще говоря с двама доктори, които са спортни травматолози

  3. Ето малко полезни сайтове за травми при катеренето.
    (дано не ви се налага да се ровите в тях!)

    http://climbinginjuries.com

    http://www.eorthopod.com/content/pip-joint-injuries-finger

  4. Marina says:

    Добър и внимателен травматолог е д-р Василев то ВМА. Знам го от личен опит, а ми беше пропоръчан преди това и от познат рентгенолог в същата болница. Преглежда и в spektromed, в поликлиниката на ВМА, където може да се запише час и да се отиде с направление.
    Друг добър тавматолог от ВМА мисля, че е д-р Георгиев, но до колкото разбрах прегледи при него има само на частно.

  5. Grimalkin says:

    Травмите, включително разкъсванията НИКОГА не се лекуват с топлинни процедури. Ултразвукът предизвиква образуване на топлина дълбоко в тъканите и е крайно неподходящ за такива увреди, особено ако са пресни.

    Прлагане на лед (сняг) или поне компреси със студена вода непосредтвено след катерене облекчават много повече такива състояния.

Отговори

Курс начално обучение по катерене
Курс начално обучение по катерене
Публикувано преди 2 дни

На 09 юни (вторник) в зала Спортно катерене в Национална спортна академия започва курс по катерене за начинарщи. Заниманията се провеждат всеки вторник и четвъртък от 19:30 до 21:30 часа…

Курс начално обучение по катерене
Непобедим 8c за Ники Русев
Непобедим 8c за Ники Русев
Публикувано преди 2 седмици

След двумесечно недокосване до скала, "помпане" на дъска и интензивно ОФП, Ники Русев показа едно невероятно ниво. В рамките на две седмици катерене в пещерата "Проходна" край с. Карлуково, Ники…

Непобедим 8c за Ники Русев
Алекс с първото си 9а
Алекс с първото си 9а
Публикувано преди 3 месеца

Беше въпрос на време това да се случи, Александра Тоткова стана първата българка от родната ни катерачна школа изкатерила маршрут с категория 9а, а също и първия български катерач преминал…

Алекс с първото си 9а
Alps-Adriatic iRCC -Radovljica
Alps-Adriatic iRCC -Radovljica
Публикувано преди 3 месеца

На 08.03.2020  год. в Радовица, Словения се проведе втори кръг на Интер-регионалната купа по спортно катерене за 2020 година. В силната конкуренция със състезатели от Словения, Австрия, Хървацка, Румъния и…

Alps-Adriatic iRCC -Radovljica
Снимки от Dry tooling състезанието над с. гара Бов
Снимки от Dry tooling състезанието над с. гар…
Публикувано преди 3 месеца

Състезанието по Dry tooling се провежда за втора поредна година на долния праг на водопада "Скакля" над село гара Бов в Искърското дефиле. Очаквахме студ и с него и лед,…

Снимки от Dry tooling състезанието над с. гар…
Курс по катерене през м. Февруари
Курс по катерене през м. Февруари
Публикувано преди 4 месеца

На 4 февруари (вторник) от 19:30 часа започваме с курса за начинаещи катерачи. По време на курса ще научим АБВ в катерене, осигураване с горна, долна осигуровка, както и безопастност…

Курс по катерене през м. Февруари
Нови часове за катерене за деца
Нови часове за катерене за деца
Публикувано преди 5 месеца

Поради нарасналия интерес в тренировките по катерене за деца, клуба по катерене на НСА обнови графика на тренировките за най-малките. В груповите тренировки на  седмичното разписание добавихме още 6 тренировки.…

Нови часове за катерене за деца
Едно четиво за лека нощ!
Едно четиво за лека нощ!
Публикувано преди 6 месеца

Животът постоянно ни поставя пред нови начинания, трудности и приключения. Важното е да приемем всяко едно от тях по възможно най-положителния начин. Без значение дали това ще доведе до успех,…

Едно четиво за лека нощ!
Концертмайстор – историята на едно куче
Концертмайстор – историята на едно куче
Публикувано преди 6 месеца

Концертмайстор е техничен маршрут за скално катерене в района на Пловдив. В разговорния език на скалните катерачи да бъдеш "Куче" е изтънчен комплимент. Израз, показващ силен характер, способен да премине…

Курс по катерене м.декември
Курс по катерене м.декември
Публикувано преди 7 месеца

На 26 октомври (вторник) от 19:30 часа  клуба по катерене и алпинизъм на НСА организира курс за начално обучение по катерене на изкуствена стена и спортни обекти на скали. Курса…

Курс по катерене м.декември
PreviousNext