Катеренето е млад спорт, който се развива с бързи темпове. След като залите с изкуствени стени се наложиха като основно средство за тренировка и състезания, спорта катерене стана все по достъпен за повече хора от всички възрастови групи. В повечето страни около Алпите, спортното катерене е ежедневие за много хора. Мама, татко и аз на близкия катерачния обект са съвсем обичайна гледка, радостното е че и у нас все по-често се срещат семейства, които са приели спортното катерене като семеен спорт. Но защо е добре децата ни да тренират катерене:
Катеренето учи още от малки децата да решават проблеми и да взимат решения;
Движенията свързани с изкачването на един маршрут представляват един пъзел, който трябва да бъде разбран. Всяко едно движение представлява процес на взимане на решение. Преди катерене, по време на катерене процеса свързан с търсене на най-правилното решение е динамичен, изисква голяма бързина и вариативност. Разнообразието при катеренето на различни скални обекти и изкуствени стени ни сблъсква с различни ситуации, при които обратната връзка свързана с взимането на решения идва много бързо.
Спорт, който ни учи как да се адаптираме и да бъдем по-смели;
Преодоляването на страха е житейско умение, неразделна част от постигане на успех. Дали този страх е свързан от неизвестното, страх от първите стъпки или стахът от провал. С катеренето вие насърчавате децата си как да напуснат зоната на конфорта, как да се изправят срещу страховете си, как да придобиват смелост и да се адаптират към новата среда.
Катеренето насърчава здравословния начин на живот;
Виждали ли сте дебел катерач или алпинист? Спортното катерене развива всички двигателни качества сила, издръжливост, гъвкавост, ловкост и поради тази причина ви е необходимо хармонично развитие на цялото тяло. Обикновено катерачите са здрави консуматори на различни спортове, карат ски, велосипеди, сърф и др. маняшки спортове. За да поддържат добра форма е необходимо да се хранят добре, консумирайки здравословна храна.
Приключението е в основата на катеренето, което се практикува в относително малък риск в контролирана среда;
За добро или лошо катеренето има репутацията на екстремен спорт. Но на практика нещата стоят по друг начин. Практикуването му в зала или на спортни обекти на скали с хора които са минали през курсове на обучение и знаят как да осигуряват, сигурността е на 100%. Рискът от обективните опасности е сведен до минимум, доста спортове като ски, колоездене, скейтборд и др. са доста по травматични от катеренето.
Концентрация и дисциплина;
Те са в основата на успеха. Максимално бързо да се изолираш от околната среда и да се отдадеш на движенията, да се научиш да усещаш всяка една част от тялото си, да контролираш мускулния тонус и всяко едно усилие в движенията са невъзможни без добра концентрация. Когато един катерач иска да напредва е необходима самодисциплина, да следва тренировъчната програма, да се научи да е устойчив в трудни моменти, да вярва в успеха и всички тези детайли могат да се съберат в едно катерене на определен маршрут.
Изграждане на комплексни умения;
Подбора на правилните дрехи и екипировка, избора на храна, подредбата на раницата , намиране на правилната пътека при катерене на нов обект, опъването на палатката, работата с разнообразен инвентар и използването на въжето. Образованието на децата започва именно от изграждането на полезните навици, които се формират в нашите катерачни излети и лагери. Навици които ще използваме през целия ни живот.
Катеренето е достъпен спорт;
За да започне едно семейство да се катери не му е необходима голяма инвестиция. Обувките за катерене са на цена под 100 лв., седалките струват, колкото едни по скъпи дънки 100 лв. и за четиричленно семейство цената на инвентара е около един добър велосипед. Може да катерите всеки ден на изкуствена стена и цената на картата е като във фитнес зала. В почивните дни съчетавате приятна разходка до катерачния обект и единствената инвестиция е горивото на колата и сандвичите в раницата.
И на края защото е „супер забавно“ 🙂
Приключението, емоцията и красивите моменти споделени с приятелите са гарантира при всяка една катерачна авантюра. На въпроса защо харесваш катеренето, едно от нашите деца отвори много убедително „защото е супер забавно“. Отговора изчерпва темата и те кара без да се замисляш много да тръгнеш към залата или близкия катерачен обект.
