Катерене на скали – Лакатник

декември 7th, 2017 | Без коментари

 SIZ 8117  Катерене на скали – Лакатник

Катеренето е подходящо за катерачи, които са преминали обучение по катерене на изкуствена стена и желаят да подобрят своите знания относно катеренето на скали. Обучението се извършва по спортни маршрути още »

Снимки от пролетния лагер

април 18th, 2015 | Без коментари

 Снимки от пролетния лагер

Ден първи – изглеждаше безнадеждно дъжд и сняг и се чудехме какво да правим, дали изобщо да тръгваме на лагер.  още »

Фазата разкри „Мистерия“-та на Лакатник

март 26th, 2015 | Без коментари

 Фазата разкри „Мистерия“-та на Лакатник
В неделя, 22 март 2015 г., на Вражите дупки, Лакатник, беше преминат, по всяка вероятност, най-трудния тур на плоча в България към момента.

още »

Катерачна среща – с.Губислав

ноември 4th, 2014 | Без коментари

 Катерачна среща – с.Губислав

След Кунино 2011, Паволче 2012 и Стегите 2013, ето че наближава катерачната среща Губислав 2014. Отложете всичко и ЕЛАТЕ ПОВЕЧЕ на 8 и 9 ноември 2014 г. В противен случай ще пропуснете много. още »

Видео от изкатерването на Елка по „Алтиус“ 7с+

април 21st, 2014 | Без коментари

 Видео от изкатерването на Елка по „Алтиус“ 7с+

Altius 7c+ by ELKA from fazata on Vimeo.

Алтиус е една от старите класики на Лакатник. Елка успя да го изкатери през февруари, но имахме доста забавяне с  монтажиста …

още »

Пролетният лагер…..

април 8th, 2014 | Без коментари

 Пролетният лагер…..

С идването на пролета, като щъркелите, пристигна и катерачният ни лагер. След даденият старт в дисциплината екипирани още »

Новите маршрути на „Вражите дупки“ Лакатник

декември 1st, 2013 | Без коментари

 Новите маршрути на „Вражите дупки“ Лакатник

Вражите дупки край село гара Лакатник са най-популярният катерачен обект през есенно-зимният сезон.   още »

Катерене на скали – Боженица
Катерене на скали – Боженица
Публикувано преди 1 седмица

Катеренето е подходящо за катерачи, които са преминали обучение по катерене на изкуствена стена и желаят да подобрят своите знания относно катеренето на скали. Обучението се извършва по спортни маршрути…

Катерене на скали – Боженица
Купа „Пройката“
Купа „Пройката“
Публикувано преди 3 седмици

През настоящата 2018 година се навършват 50 години от провеждането на първото състезание по ски-алпинизъм в България. В ранното утро на 04.04.1968 на старта пред х.Вихрен застават 12 отбора с…

Купа „Пройката“
Резултати от Radovljica – Словения
Резултати от Radovljica – Словения
Публикувано преди 1 месец

На 4 март в Radovljica - Словения се проведе Интер-регионална купа по боулдър в която участваха 270 деца от Австрия, Словения, Хървацка, Сърбия и България. За клуба по катерене на НСА това…

Резултати от Radovljica – Словения
Три дни в три минути
Три дни в три минути
Публикувано преди 2 месеца

Три дни в три минути, тренировка на френския национален отбор.

Тренировкa с Акио Ногучи и Томоа Нарасаки
Тренировкa с Акио Ногучи и Томоа Нарасаки
Публикувано преди 2 месеца

Тренирай не спирай
Тренирай не спирай
Публикувано преди 2 месеца

Основни насоки в тренировката по катерене

Когато се тренира с цел дългосрочно развитие и повишаване на представянето в даден вид спорт, трябва да се вземат под внимание няколко основни принципа:

Тренирай многообразно!…

Тренирай не спирай
Първо преминаване 9a+, Flash
Първо преминаване 9a+, Flash
Публикувано преди 2 месеца

Адам Ондра, отново отвори нова глава в историята на катеренето. На 10 февруари 2018 година, той премина Flash "Super Crackinette"9а+ в Saint Léger du Ventoux - Франция. След катерене около две…

Първо преминаване 9a+, Flash
Тренировки и курсове по катерене през Февруари
Тренировки и курсове по катерене през Февруар…
Публикувано преди 3 месеца

В понеделник 5 февруари от 19:30 часа започваме курс "Усъвършенстеване", предназначен е за катерачи, които са минали начален курс и могат да катерят на долна осигуровка. Насочен е към подобряване…

Тренировки и курсове по катерене през Февруар…
Курсове и тренировки по катерене през м. Януари
Курсове и тренировки по катерене през м. Януа…
Публикувано преди 4 месеца

След почивните дни на 8 януари (понеделник) от 19:30 часа започваме с курс „Усъвършенстване“ (повече инфо тук) курсът е подходящ за катерачи, които са преминали начален курс и желаят да…

Курсове и тренировки по катерене през м. Януа…
Катерене в Турция
Катерене в Турция
Публикувано преди 4 месеца

PreviousNext