Алекс по Be Water My Friend 7с

май 1st, 2017 | Без коментари

 Be Water My Friend 7 SIZ 3631 copy  Алекс по Be Water My Friend 7с

Алекс е едно от талантливите деца в българското катерене. Напредването и е с невероятна скорост,  непознато досега в нашата детска катерачна история. По-време  на пролетния катерачен лагер на клуба по катерене на НСА, Алекс направи няколко изкачвания, които поставят въпроса: още »

Курсове и тренировки по катерене през март

март 4th, 2017 | Без коментари

 31404728572 6e62bfc9e9 z  Курсове и тренировки по катерене през март

Всеки месец клуба по катерене и алпинизъм НСА организира курсове по катерене за начинаещи и напреднали. През месец март стартираме в 6-ти понеделник с курса за усъвършенстване – за повече информация вижте тук, на 7-ми вторник започва курса за начинаещи и за повече информация вижте тук.  още »

Курсове и тренировки по катерене през февруари

февруари 6th, 2017 | Без коментари

 31551461245 aa85214cf4 z  Курсове и тренировки по катерене през февруари

Курс „Начално обучение по катерене на стена“ ще започне на 07.02 (вторник). Курсът ви дава възможност да научите основните техники на катерене и осигуряване, след което ще може самостоятелно да практикувате катерене в зала и на спортни обекти на скали. още »

Курсове и тренировки по катерене през Януари

януари 5th, 2017 | Без коментари

 31404728572 6e62bfc9e9 z  Курсове и тренировки по катерене през Януари

Курс „Начално обучение по катерене на стена“ ще започне на 10.01 (вторник). Обучението е основа към разнообразието на необятния катерачен свят. Курсът ви дава възможност да научите основните техники на катерене и осигуряване, още »

Стахът от падане и страхът от провала

октомври 25th, 2016 | 2 коментара

 IMG 4921  Стахът от падане и страхът от провала

В тази статия ще разгледаме два от най-често срещаните страхове между катерачите – страхът от падане и страхът от провала – и ще ви въоръжа с няколко стратегии за справяне, дори вероятно елиминиране на тези страхове веднъж за винаги. още »

Курсове и тренировки по катерене през м. септември

септември 15th, 2016 | Без коментари

 26505105295 83db767c45 o  Курсове и тренировки по катерене през м. септември

На 19.09 (понеделник) започваме новата катерачно-учебна година. След динамично лято изпълнено с много тренировки и супер постижения, стартираме новия сезон с още по големи амбиции. В предстоящия есенен сезон ще организираме курсове за начинаещи на изкуствена стена и скали. още »

Да преодолееш страха от високо

юли 14th, 2016 | Без коментари

 DSC 0040  Да преодолееш страха от високо

Един от най-атрактивните спортове, който може да се практикува и на открито, и на закрито, несъмнено е катеренето. Ако през летните месеци сте решили да покорявате родните планини, сухите тренировки върху стена няма да са ви излишни. още »

Тренировки и курсове по катерене през месец Юли

юни 27th, 2016 | Без коментари

 IMG 0831  Тренировки и курсове по катерене през месец Юли

Курса „Начално обучение“ е подходящ за хора, които никога не са се занимавали с катерене и  искат да се докоснат до емоцията свързана с екстремните спортове.  “Курс  Начално обучение по катерене ще започне в четвъртък от 19:30 часа на 30.06.2016г. още »

Тренировки и курсове по катерене през м.Май

април 28th, 2016 | Без коментари

 26439010641 82452af2f6 z  Тренировки и курсове по катерене през м.Май

Курса „Начално обучение по катерене на стена“ е входна врата към необятния катерачен свят, изпълнен с положителни емоции и красиви моменти. Курсът ви дава възможност да научите основните техники на катерене и осигуряване, след което ще можете да започнете самостоятелно още »

Курсове и тренировки по катерене през Април

април 3rd, 2016 | Без коментари

 AP 5434  Курсове и тренировки по катерене през Април

Пролетта е един от сезоните, който слага ново начало на всичко заобикалящо ни. За тези, които са решили да опитат „Що е то катерене в зала?“, курса за начинаещи ще започне във вторник 05.04 от 19:30 часа – повече информация тук. още »

Тренировкa с Акио Ногучи и Томоа Нарасаки
Тренировкa с Акио Ногучи и Томоа Нарасаки
Публикувано преди 18 часа

Тренирай не спирай
Тренирай не спирай
Публикувано преди 3 дни

Основни насоки в тренировката по катерене

Когато се тренира с цел дългосрочно развитие и повишаване на представянето в даден вид спорт, трябва да се вземат под внимание няколко основни принципа:

Тренирай многообразно!…

Тренирай не спирай
Първо преминаване 9a+, Flash
Първо преминаване 9a+, Flash
Публикувано преди 1 седмица

Адам Ондра, отново отвори нова глава в историята на катеренето. На 10 февруари 2018 година, той премина Flash "Super Crackinette"9а+ в Saint Léger du Ventoux - Франция. След катерене около две…

Първо преминаване 9a+, Flash
Тренировки и курсове по катерене през Февруари
Тренировки и курсове по катерене през Февруар…
Публикувано преди 3 седмици

В понеделник 5 февруари от 19:30 часа започваме курс "Усъвършенстеване", предназначен е за катерачи, които са минали начален курс и могат да катерят на долна осигуровка. Насочен е към подобряване…

Тренировки и курсове по катерене през Февруар…
Курсове и тренировки по катерене през м. Януари
Курсове и тренировки по катерене през м. Януа…
Публикувано преди 2 месеца

След почивните дни на 8 януари (понеделник) от 19:30 часа започваме с курс „Усъвършенстване“ (повече инфо тук) курсът е подходящ за катерачи, които са преминали начален курс и желаят да…

Курсове и тренировки по катерене през м. Януа…
Катерене в Турция
Катерене в Турция
Публикувано преди 2 месеца

Работно време по празниците
Работно време по празниците
Публикувано преди 2 месеца

Залата по катерене в НСА ще работи до (петък) 22.12.2017 , след коледа и нова година ще отвори във (вторник) 02.01.2018 г. Картите на посетителите за новата година ще бъдат удължени…

Работно време по празниците
Снимки от коледното парти 2017 год.
Снимки от коледното парти 2017 год.
Публикувано преди 2 месеца

Коледно парти 2017 г.
Коледно парти 2017 г.
Публикувано преди 2 месеца

Няма как да завършим 2017 г. без едно от най- важните събития за годината КОЛЕДНОТО ни ПАРТИ. За втори път ще празнуваме извън залата за катерене и сме запазили  „Cozy bar“.

Мястото…

Коледно парти 2017 г.
Катерене на скали – Лакатник
Катерене на скали – Лакатник
Публикувано преди 3 месеца

Катеренето е подходящо за катерачи, които са преминали обучение по катерене на изкуствена стена и желаят да подобрят своите знания относно катеренето на скали. Обучението се извършва по спортни маршрути…

Катерене на скали – Лакатник
PreviousNext