Курсове и тренировки по катерене през м.Май

май 4th, 2018 | Без коментари

 33337383775 1509bcabe6 o  Курсове и тренировки по катерене през м.Май

След почивните дни на 8 май от 19:30 часа започваме с курса за начинаещи катерачи. По време на курса ще научим основите на  катерене, осигураване с горна, долна осигуровка, както и безопастност на боулдър стената. Повече информация вижте още »

Курсове по катерене през м. Март

март 3rd, 2018 | Без коментари

 31405610175 528e91c7de z  Курсове по катерене през м. Март

На 6 март (вторник) от 19:30 часа започваме с курса за начинаещи катерачи. По време на курса ще научим АБВ в катерене, осигураване с горна, долна осигуровка, както и безопастност на боулдър стената. Повече информация вижте – ТУК още »

Работно време по празниците

декември 21st, 2017 | Без коментари

 26191758472 805262bef2 z  Работно време по празниците

Залата по катерене в НСА ще работи до (петък) 22.12.2017 , след коледа и нова година ще отвори във (вторник) 02.01.2018 г. Картите на посетителите за новата година ще бъдат удължени спрямо официалните работни дни в които няма да работи стената в декември. Тренировките и курсовете по катерене за деца, още »

Тренировки и курсове по катерене през Юни

май 29th, 2017 | Без коментари

 IMG 0835  Тренировки и курсове по катерене през Юни

През месец юни започваме с курс „Начално обучение по катерене на изкуствена стена“. Началото на курса е във вторник 31.05 от 19:30 часа, предназначен е за начинаещи катерачи, които още »

Курсове и тренировки по катерене през м.Май

април 30th, 2017 | Без коментари

 33969023695 9d221276a7 b  Курсове и тренировки по катерене през м.Май

След почивните дни и деня на труда :) , на 2 май (вторник) започваме с курс „Начално обучение по катерене“. Курса е подходящ за начинаещи катерачи, които желаят да усвоят базисните умения за катерене с горна, долна осигуровка и пускане на рапел. още »

Тренировки и курсове по катерене през Април

март 31st, 2017 | Без коментари

 IMG 0831  Тренировки и курсове  по катерене през Април

През месец април започваме с курс „Усъвършенстване“. Началото на курса е в понеделник 03.04 от 19:30 часа, целта на курса е разширяване рапертоара от движения използвани при катеренето, запознаване с основните стилове в свободното катерене и факторите ограничаващи напредването на един катерач още »

Курсове и тренировки по катерене през февруари

февруари 6th, 2017 | Без коментари

 31551461245 aa85214cf4 z  Курсове и тренировки по катерене през февруари

Курс „Начално обучение по катерене на стена“ ще започне на 07.02 (вторник). Курсът ви дава възможност да научите основните техники на катерене и осигуряване, след което ще може самостоятелно да практикувате катерене в зала и на спортни обекти на скали. още »

Стената няма да работи от 8 до 11 декември

декември 8th, 2016 | Без коментари

 8 11 IMG 0846  Стената няма да работи от 8 до 11 декември

На 10 и 11 декември в залата по катерене на НСА ще се проведе Държавното първенство по спортно катерене в дисциплините скорост и трудност за мъже и жени – виж програмата тук. Тренировките за деца в събота и неделя няма да се проведът. още »

Боулдър среща НСА

ноември 17th, 2016 | Без коментари

 JP 9357  Боулдър среща НСА

В неделя 20.11. след състезанието на малките катерачи ще проведем боулдър среща за всички които желаят да катерят без строгите правила на боулдър състезанията. Ще подготвим 30 боулдъра за всички от начинаещи до „супер прота“. Всеки ще може да пробва всички боулдъри в рамките на 4 часа. още »

Курсове по катерене през Ноември

ноември 15th, 2016 | Без коментари

 28425620504 d92e82865b o  Курсове по катерене през Ноември

Курс „Начално обучение по катерене на стена“ ще започне на 17.11 (четвъртък). Обучението е входна врата към необятния катерачен свят. Курсът ви дава възможност да научите основните техники на катерене и осигуряване, още »

PERSPECTIVE: DAVE GRAHAM EP 4
PERSPECTIVE: DAVE GRAHAM EP 4
Публикувано преди 2 седмици

Треньор по спортно катерене
Треньор по спортно катерене
Публикувано преди 2 седмици

За втора поредна година в НСА “Васил Левски“ започва  програма за треньори по спортно катерене в образователно квалификационна степен „Бакалавър“. В нея е заложено студента да получи задълбочени знания и…

Треньор по спортно катерене
Алекс с още едно 8b
Алекс с още едно 8b
Публикувано преди 4 седмици

На 24 май Алекс, която е само на 13 години и е от клуба по катерене на НСА, направи второ женско преминаване на маршрута "El  Choro"- 8b Карлуково. Изкатерването на…

Алекс с още едно 8b
Курсове и тренировки по катерене през м.Май
Курсове и тренировки по катерене през м.Май
Публикувано преди 2 месеца

След почивните дни на 8 май от 19:30 часа започваме с курса за начинаещи катерачи. По време на курса ще научим основите на  катерене, осигураване с горна, долна осигуровка, както и…

Курсове и тренировки по катерене през м.Май
Катерене на скали – Боженица
Катерене на скали – Боженица
Публикувано преди 2 месеца

Катеренето е подходящо за катерачи, които са преминали обучение по катерене на изкуствена стена и желаят да подобрят своите знания относно катеренето на скали. Обучението се извършва по спортни маршрути…

Катерене на скали – Боженица
Купа „Пройката“
Купа „Пройката“
Публикувано преди 3 месеца

През настоящата 2018 година се навършват 50 години от провеждането на първото състезание по ски-алпинизъм в България. В ранното утро на 04.04.1968 на старта пред х.Вихрен застават 12 отбора с…

Купа „Пройката“
Резултати от Radovljica – Словения
Резултати от Radovljica – Словения
Публикувано преди 4 месеца

На 4 март в Radovljica - Словения се проведе Интер-регионална купа по боулдър в която участваха 270 деца от Австрия, Словения, Хървацка, Сърбия и България. За клуба по катерене на НСА това…

Резултати от Radovljica – Словения
Три дни в три минути
Три дни в три минути
Публикувано преди 4 месеца

Три дни в три минути, тренировка на френския национален отбор.

Тренировкa с Акио Ногучи и Томоа Нарасаки
Тренировкa с Акио Ногучи и Томоа Нарасаки
Публикувано преди 4 месеца

Тренирай не спирай
Тренирай не спирай
Публикувано преди 4 месеца

Основни насоки в тренировката по катерене

Когато се тренира с цел дългосрочно развитие и повишаване на представянето в даден вид спорт, трябва да се вземат под внимание няколко основни принципа:

Тренирай многообразно!…

Тренирай не спирай
PreviousNext