Видео уроци


Видео: Как да поемем падане при долна осигуровка

ноември 17th, 2015 | Без коментари

 111  Видео: Как да поемем падане при долна осигуровка

В това видео ще видите техника, която ще направи падането на катерача при долна осигуровка по-плавно и безопасно.
още »

Видео: Тренировка с Адам Ондра – част 2

април 16th, 2015 | Без коментари

 Видео: Тренировка с Адам Ондра – част 2

Седем серии от 50 движения с 2 минути почивка между тях. Ех, това звучи като много добра тренировка за издръжливост! още »

ВИДЕО: Тренировка с Адам Ондра

април 7th, 2015 | Без коментари

 ВИДЕО: Тренировка с Адам Ондра

„Трябва да си мазохист и в един момент да успееш да превърнеш болката в удоволствие.“ – Адам Ондра
още »

Техники при осигуряване

март 11th, 2015 | 1 коментар

 Техники при осигуряване

При катеренето и алпинизма правилното използване на осигурителните устройства е най-важния елемент за безопасно практикуване на дейността. още »

Видео урок: тренировка за издръжливост (2-ра част )

октомври 30th, 2014 | Без коментари

 Видео урок: тренировка за издръжливост (2-ра част )

В този втора част от видео уроците на Джеймс Парсън ще научите няколко нови и прости техники за издръжливост.
още »

Видео урок: тренировка за издръжливост (1-ва част )

октомври 13th, 2014 | Без коментари

 Видео урок: тренировка за издръжливост (1-ва част )

В този видео урок Джеймс Парсън обяснява как да тренираме за издръжливост.
още »

Как да водим с джаджи – видео урок 2

септември 23rd, 2014 | Без коментари

 Как да водим с джаджи – видео урок 2

Нова поредица видео уроци – „Как да водим с френдове и клеми“
още »

Как да водим с джаджи – видео урок

август 28th, 2014 | Без коментари

 Как да водим с джаджи – видео урок

Нова поредица видео уроци – „Как да водим с френдове и клеми“

Приятно гледане!
още »

Катерене на цепки – Трета част: Цепки за ръце

август 17th, 2014 | Без коментари

 Катерене на цепки – Трета част: Цепки за ръце

Представяме ви третата част от поредица уроци за катерене на цепки.
Приятно гледане
още »

Катерене на цепки – Втора част: Цепки за ръце

юни 30th, 2014 | Без коментари

 Катерене на цепки – Втора част: Цепки за ръце

Представяме ви втората част от поредица уроци за катерене на цепки.
Приятно гледане
още »

Курсове и тренировки по катерене през м. Януари
Курсове и тренировки по катерене през м. Януа…
Публикувано преди 2 седмици

След почивните дни на 8 януари (понеделник) от 19:30 часа започваме с курс „Усъвършенстване“ (повече инфо тук) курсът е подходящ за катерачи, които са преминали начален курс и желаят да…

Курсове и тренировки по катерене през м. Януа…
Катерене в Турция
Катерене в Турция
Публикувано преди 3 седмици

Работно време по празниците
Работно време по празниците
Публикувано преди 4 седмици

Залата по катерене в НСА ще работи до (петък) 22.12.2017 , след коледа и нова година ще отвори във (вторник) 02.01.2018 г. Картите на посетителите за новата година ще бъдат удължени…

Работно време по празниците
Снимки от коледното парти 2017 год.
Снимки от коледното парти 2017 год.
Публикувано преди 1 месец

Коледно парти 2017 г.
Коледно парти 2017 г.
Публикувано преди 1 месец

Няма как да завършим 2017 г. без едно от най- важните събития за годината КОЛЕДНОТО ни ПАРТИ. За втори път ще празнуваме извън залата за катерене и сме запазили  „Cozy bar“.

Мястото…

Коледно парти 2017 г.
Катерене на скали – Лакатник
Катерене на скали – Лакатник
Публикувано преди 1 месец

Катеренето е подходящо за катерачи, които са преминали обучение по катерене на изкуствена стена и желаят да подобрят своите знания относно катеренето на скали. Обучението се извършва по спортни маршрути…

Катерене на скали – Лакатник
Какво трябва да знаете за карабинерите
Какво трябва да знаете за карабинерите
Публикувано преди 2 месеца

В осигурителната верига свързваща катерача с партньора, който го осигурява, карабинера е един от елементите, изискващи най-голямо внимание. Въпреки, че повечето катерачи сляпо му се доверяват, неговата употреба изисква повишено…

Какво трябва да знаете за карабинерите
Шона Кокси и Лия Крейн. Тренировки в Калифорния
Шона Кокси и Лия Крейн. Тренировки в Калифорния
Публикувано преди 2 месеца

Курсове по катерене през м.Ноември
Курсове по катерене през м.Ноември
Публикувано преди 3 месеца

Еднодневно катерене на скали  04.11 (събота) - вижте тук .Курс „Начално обучение по катерене на изкуствена стена“през месец ноември започва във вторник 07.11 от 19:30 часа, предназначен е за начинаещи…

Курсове по катерене през м.Ноември
НЕ заспивай Ице … НЕ заспивай ти си Българин
НЕ заспивай Ице … НЕ заспивай ти си Българин
Публикувано преди 3 месеца

PreviousNext