Боулдър


Тренировки и курсове по катерене през Юни

май 29th, 2017 | Без коментари

 IMG 0835  Тренировки и курсове по катерене през Юни

През месец юни започваме с курс „Начално обучение по катерене на изкуствена стена“. Началото на курса е във вторник 31.05 от 19:30 часа, предназначен е за начинаещи катерачи, които още »

DREAMLAND

март 9th, 2017 | Без коментари

DREAMLAND Screen Shot 2017 03 09 at 8 24 03 AM  DREAMLAND

Йорг Верховен, Ката Саурвейн и Джон Гласберг по стари класики и нови проекти в Rocklands.  още »

Боулдър среща Софийски

март 5th, 2017 | Без коментари

 Aleksandra Totkova  Боулдър среща Софийски

В последната събота на февруари се състоя първият кръг от Купа България на БФКА. Състезанието бе проведено в залата за катерене в Софийски Университет „Св Климент Охридски“, под егидата на САК „Академик“ още »

Курсове и тренировки по катерене през март

март 4th, 2017 | Без коментари

 31404728572 6e62bfc9e9 z  Курсове и тренировки по катерене през март

Всеки месец клуба по катерене и алпинизъм НСА организира курсове по катерене за начинаещи и напреднали. През месец март стартираме в 6-ти понеделник с курса за усъвършенстване – за повече информация вижте тук, на 7-ми вторник започва курса за начинаещи и за повече информация вижте тук.  още »

Кой, как се представи на боулдър срещата в НСА

ноември 24th, 2016 | Без коментари

 30815480640 86c366b8b1 o  Кой, как се представи на боулдър срещата в НСА

След детското състезание в събота, се събрахме малка боулдър дружина и за около 5 часа подготвихме 40 маршрута. Не очаквахме много хора, времето беше перфектно за скали и предполагахме, че няма да дойдат боулдър маняци. Постарахме се да има за всички от 6а до 7b,b+, времето за преминаване беше 4 часа. още »

Резултати и снимки

ноември 23rd, 2016 | Без коментари

 SIZ 9687  Резултати и снимки

На 19 ноември се проведе купа НСА последното състезание  за деца, юноши и девойки за 2016 година. С боулдър проблемите трябваше да се справят 115 състезатели в 7 възрастови групи от 10 клуба в страната и гости от гр.Прилеп Македония. Конкуренцията до 5 група беше голяма още »

Боулдър среща НСА

ноември 17th, 2016 | Без коментари

 JP 9357  Боулдър среща НСА

В неделя 20.11. след състезанието на малките катерачи ще проведем боулдър среща за всички които желаят да катерят без строгите правила на боулдър състезанията. Ще подготвим 30 боулдъра за всички от начинаещи до „супер прота“. Всеки ще може да пробва всички боулдъри в рамките на 4 часа. още »

Стената няма да работи от 18 до 20 ноември

ноември 17th, 2016 | Без коментари

 18 20 SIZ 5620  Стената няма да работи от 18 до 20 ноември

На 19 и 20 ноември ще се проведе състезание по боулдър „Купа НСА“ за деца, юноши и девойки – програмата виж тук. На 20 неделя ще проведем катерачна среща за боулдър маняци. още »

Купа НСА 2016

ноември 14th, 2016 | Без коментари

 2016 SIZ 6335  Купа НСА 2016

На 19 и 20 11.2016 (събота и неделя) на стената по катерене в Национална спортна академия ще се проведе състезание по боулдър за деца, юноши и девойки и боулдър среща за „пораснали деца“,  който трябва да се справят с 30 боулдъра в неделя. още »

Стахът от падане и страхът от провала

октомври 25th, 2016 | 2 коментара

 IMG 4921  Стахът от падане и страхът от провала

В тази статия ще разгледаме два от най-често срещаните страхове между катерачите – страхът от падане и страхът от провала – и ще ви въоръжа с няколко стратегии за справяне, дори вероятно елиминиране на тези страхове веднъж за винаги. още »

Тренировкa с Акио Ногучи и Томоа Нарасаки
Тренировкa с Акио Ногучи и Томоа Нарасаки
Публикувано преди 18 часа

Тренирай не спирай
Тренирай не спирай
Публикувано преди 3 дни

Основни насоки в тренировката по катерене

Когато се тренира с цел дългосрочно развитие и повишаване на представянето в даден вид спорт, трябва да се вземат под внимание няколко основни принципа:

Тренирай многообразно!…

Тренирай не спирай
Първо преминаване 9a+, Flash
Първо преминаване 9a+, Flash
Публикувано преди 1 седмица

Адам Ондра, отново отвори нова глава в историята на катеренето. На 10 февруари 2018 година, той премина Flash "Super Crackinette"9а+ в Saint Léger du Ventoux - Франция. След катерене около две…

Първо преминаване 9a+, Flash
Тренировки и курсове по катерене през Февруари
Тренировки и курсове по катерене през Февруар…
Публикувано преди 3 седмици

В понеделник 5 февруари от 19:30 часа започваме курс "Усъвършенстеване", предназначен е за катерачи, които са минали начален курс и могат да катерят на долна осигуровка. Насочен е към подобряване…

Тренировки и курсове по катерене през Февруар…
Курсове и тренировки по катерене през м. Януари
Курсове и тренировки по катерене през м. Януа…
Публикувано преди 2 месеца

След почивните дни на 8 януари (понеделник) от 19:30 часа започваме с курс „Усъвършенстване“ (повече инфо тук) курсът е подходящ за катерачи, които са преминали начален курс и желаят да…

Курсове и тренировки по катерене през м. Януа…
Катерене в Турция
Катерене в Турция
Публикувано преди 2 месеца

Работно време по празниците
Работно време по празниците
Публикувано преди 2 месеца

Залата по катерене в НСА ще работи до (петък) 22.12.2017 , след коледа и нова година ще отвори във (вторник) 02.01.2018 г. Картите на посетителите за новата година ще бъдат удължени…

Работно време по празниците
Снимки от коледното парти 2017 год.
Снимки от коледното парти 2017 год.
Публикувано преди 2 месеца

Коледно парти 2017 г.
Коледно парти 2017 г.
Публикувано преди 2 месеца

Няма как да завършим 2017 г. без едно от най- важните събития за годината КОЛЕДНОТО ни ПАРТИ. За втори път ще празнуваме извън залата за катерене и сме запазили  „Cozy bar“.

Мястото…

Коледно парти 2017 г.
Катерене на скали – Лакатник
Катерене на скали – Лакатник
Публикувано преди 3 месеца

Катеренето е подходящо за катерачи, които са преминали обучение по катерене на изкуствена стена и желаят да подобрят своите знания относно катеренето на скали. Обучението се извършва по спортни маршрути…

Катерене на скали – Лакатник
PreviousNext