Курс по катерене на скали,Враца

Написано от stamba | февруари 23rd, 2016

Статията е прочетена 3966

От 3 до 6 март клуба по катерене на НСА организира курс за катерене на дълги спортни маршрути. Обучението е подходящо за катерачи, които желаят да излязат от комфорта на изкуствената стена и да усетят що е то катерене във височина. Ще се катерим на маршрути с по две, три и пет дължини на въжето, ще се научим да се осигуряваме с двойно въже, да спускаме поредица от рапели и да оказваме помощ на пострадал. Минималното катерачно ниво е желателно да е поне 5а, екипировката която трябва да имате е еспадрили, седалка, торбичка с магнезий, малка раничка и мерак :).

SIZ_6952

Тръгваме на 4 март (петък) в 7:30 часа от залата в НСА. Ще спим или в къща или на палатка в района на малката „Вратца“. На 4,5 и 6 ще катерим по маршрути на различни сектори на врачанския масив.

Цената на курса е 210 лв. в цената е включена екипировката и обучението. Минимално количество участници 2, максимално до 6 души. Двама курсисти се обучават с един инструктор.

Следващи курсове:

Великденска ваканция – Метеора, Гърция

19-22 май Родопи

за записване:

тел. 0887780007, e-mail: stannbo@gmail.com – Станимир Желязков

тел. 0889657101, Георги Пенев

<

Related posts:

Джони Давес - катерене на една ръка!
Курсове по катерене- месец Април
Изрязаните клинове на Света Троица

Отговори

Катерене на скали – Боженица
Катерене на скали – Боженица
Публикувано преди 2 седмици

Катеренето е подходящо за катерачи, които са преминали обучение по катерене на изкуствена стена и желаят да подобрят своите знания относно катеренето на скали. Обучението се извършва по спортни маршрути…

Катерене на скали – Боженица
Купа „Пройката“
Купа „Пройката“
Публикувано преди 4 седмици

През настоящата 2018 година се навършват 50 години от провеждането на първото състезание по ски-алпинизъм в България. В ранното утро на 04.04.1968 на старта пред х.Вихрен застават 12 отбора с…

Купа „Пройката“
Резултати от Radovljica – Словения
Резултати от Radovljica – Словения
Публикувано преди 2 месеца

На 4 март в Radovljica - Словения се проведе Интер-регионална купа по боулдър в която участваха 270 деца от Австрия, Словения, Хървацка, Сърбия и България. За клуба по катерене на НСА това…

Резултати от Radovljica – Словения
Три дни в три минути
Три дни в три минути
Публикувано преди 2 месеца

Три дни в три минути, тренировка на френския национален отбор.

Тренировкa с Акио Ногучи и Томоа Нарасаки
Тренировкa с Акио Ногучи и Томоа Нарасаки
Публикувано преди 2 месеца

Тренирай не спирай
Тренирай не спирай
Публикувано преди 2 месеца

Основни насоки в тренировката по катерене

Когато се тренира с цел дългосрочно развитие и повишаване на представянето в даден вид спорт, трябва да се вземат под внимание няколко основни принципа:

Тренирай многообразно!…

Тренирай не спирай
Първо преминаване 9a+, Flash
Първо преминаване 9a+, Flash
Публикувано преди 2 месеца

Адам Ондра, отново отвори нова глава в историята на катеренето. На 10 февруари 2018 година, той премина Flash "Super Crackinette"9а+ в Saint Léger du Ventoux - Франция. След катерене около две…

Първо преминаване 9a+, Flash
Тренировки и курсове по катерене през Февруари
Тренировки и курсове по катерене през Февруар…
Публикувано преди 3 месеца

В понеделник 5 февруари от 19:30 часа започваме курс "Усъвършенстеване", предназначен е за катерачи, които са минали начален курс и могат да катерят на долна осигуровка. Насочен е към подобряване…

Тренировки и курсове по катерене през Февруар…
Курсове и тренировки по катерене през м. Януари
Курсове и тренировки по катерене през м. Януа…
Публикувано преди 4 месеца

След почивните дни на 8 януари (понеделник) от 19:30 часа започваме с курс „Усъвършенстване“ (повече инфо тук) курсът е подходящ за катерачи, които са преминали начален курс и желаят да…

Курсове и тренировки по катерене през м. Януа…
Катерене в Турция
Катерене в Турция
Публикувано преди 4 месеца

PreviousNext