Курс по катерене на скали,Враца

Написано от stamba | февруари 23rd, 2016

Статията е прочетена 4094

От 3 до 6 март клуба по катерене на НСА организира курс за катерене на дълги спортни маршрути. Обучението е подходящо за катерачи, които желаят да излязат от комфорта на изкуствената стена и да усетят що е то катерене във височина. Ще се катерим на маршрути с по две, три и пет дължини на въжето, ще се научим да се осигуряваме с двойно въже, да спускаме поредица от рапели и да оказваме помощ на пострадал. Минималното катерачно ниво е желателно да е поне 5а, екипировката която трябва да имате е еспадрили, седалка, торбичка с магнезий, малка раничка и мерак :).

SIZ_6952

Тръгваме на 4 март (петък) в 7:30 часа от залата в НСА. Ще спим или в къща или на палатка в района на малката „Вратца“. На 4,5 и 6 ще катерим по маршрути на различни сектори на врачанския масив.

Цената на курса е 210 лв. в цената е включена екипировката и обучението. Минимално количество участници 2, максимално до 6 души. Двама курсисти се обучават с един инструктор.

Следващи курсове:

Великденска ваканция – Метеора, Гърция

19-22 май Родопи

за записване:

тел. 0887780007, e-mail: stannbo@gmail.com – Станимир Желязков

тел. 0889657101, Георги Пенев

<

Related posts:

Sasha Digiulian изкатери Bellavista
Покана за „Коледно парти 2014г.“
Матерхорн на 150 г.

Отговори

PERSPECTIVE: DAVE GRAHAM EP 4
PERSPECTIVE: DAVE GRAHAM EP 4
Публикувано преди 2 седмици

Треньор по спортно катерене
Треньор по спортно катерене
Публикувано преди 2 седмици

За втора поредна година в НСА “Васил Левски“ започва  програма за треньори по спортно катерене в образователно квалификационна степен „Бакалавър“. В нея е заложено студента да получи задълбочени знания и…

Треньор по спортно катерене
Алекс с още едно 8b
Алекс с още едно 8b
Публикувано преди 3 седмици

На 24 май Алекс, която е само на 13 години и е от клуба по катерене на НСА, направи второ женско преминаване на маршрута "El  Choro"- 8b Карлуково. Изкатерването на…

Алекс с още едно 8b
Курсове и тренировки по катерене през м.Май
Курсове и тренировки по катерене през м.Май
Публикувано преди 1 месец

След почивните дни на 8 май от 19:30 часа започваме с курса за начинаещи катерачи. По време на курса ще научим основите на  катерене, осигураване с горна, долна осигуровка, както и…

Курсове и тренировки по катерене през м.Май
Катерене на скали – Боженица
Катерене на скали – Боженица
Публикувано преди 2 месеца

Катеренето е подходящо за катерачи, които са преминали обучение по катерене на изкуствена стена и желаят да подобрят своите знания относно катеренето на скали. Обучението се извършва по спортни маршрути…

Катерене на скали – Боженица
Купа „Пройката“
Купа „Пройката“
Публикувано преди 3 месеца

През настоящата 2018 година се навършват 50 години от провеждането на първото състезание по ски-алпинизъм в България. В ранното утро на 04.04.1968 на старта пред х.Вихрен застават 12 отбора с…

Купа „Пройката“
Резултати от Radovljica – Словения
Резултати от Radovljica – Словения
Публикувано преди 3 месеца

На 4 март в Radovljica - Словения се проведе Интер-регионална купа по боулдър в която участваха 270 деца от Австрия, Словения, Хървацка, Сърбия и България. За клуба по катерене на НСА това…

Резултати от Radovljica – Словения
Три дни в три минути
Три дни в три минути
Публикувано преди 4 месеца

Три дни в три минути, тренировка на френския национален отбор.

Тренировкa с Акио Ногучи и Томоа Нарасаки
Тренировкa с Акио Ногучи и Томоа Нарасаки
Публикувано преди 4 месеца

Тренирай не спирай
Тренирай не спирай
Публикувано преди 4 месеца

Основни насоки в тренировката по катерене

Когато се тренира с цел дългосрочно развитие и повишаване на представянето в даден вид спорт, трябва да се вземат под внимание няколко основни принципа:

Тренирай многообразно!…

Тренирай не спирай
PreviousNext