Защо катеренето е спорта за вашите деца

Написано от stamba | септември 18th, 2015

Статията е прочетена 4651

Катеренето е млад спорт, който се развива с бързи темпове. След като залите с изкуствени стени се наложиха като основно средство за тренировка и състезания, спорта катерене стана все по достъпен за повече хора от всички възрастови групи. В повечето страни около Алпите, спортното катерене е ежедневие за много хора. Мама, татко и аз на близкия катерачния  обект са съвсем обичайна гледка, радостното е че и у нас все по-често се срещат семейства, които са приели спортното катерене като семеен спорт. Но защо е добре децата ни да тренират катерене:

DSC_8202

Катеренето учи още от малки децата да решават проблеми и да взимат решения;

Движенията свързани с изкачването на един маршрут представляват един пъзел, който трябва да бъде разбран. Всяко едно движение представлява процес на взимане на решение. Преди катерене, по време на катерене процеса свързан с търсене на най-правилното решение е динамичен,  изисква голяма бързина и вариативност. Разнообразието при катеренето на различни скални обекти и изкуствени стени ни сблъсква с различни ситуации, при които обратната връзка свързана с взимането на решения идва много бързо.

Deeo

Спорт, който ни учи как да се адаптираме и да бъдем по-смели;  

Преодоляването на страха е житейско умение, неразделна част от постигане на успех.  Дали този страх е свързан от неизвестното, страх от първите стъпки или стахът от провал. С катеренето вие насърчавате децата си как да напуснат зоната на конфорта, как да се изправят срещу страховете си, как да придобиват смелост и да се адаптират към новата среда.

SIZ_9262

Катеренето насърчава здравословния начин на живот;

 Виждали ли сте дебел катерач или алпинист? Спортното катерене развива всички двигателни качества сила, издръжливост, гъвкавост, ловкост и поради тази причина ви е необходимо хармонично развитие на цялото тяло. Обикновено катерачите са здрави консуматори на различни спортове, карат ски, велосипеди, сърф и др. маняшки спортове. За да поддържат добра форма е необходимо да се хранят добре, консумирайки здравословна храна.

DSC_8466

Приключението е в основата на катеренето, което се практикува в относително малък риск в контролирана среда;

За добро или лошо катеренето има репутацията на екстремен спорт. Но на практика нещата стоят по друг начин. Практикуването му в зала или на спортни обекти на скали с хора които са минали през курсове на обучение и знаят как да осигуряват,  сигурността е на 100%. Рискът от обективните опасности е сведен до минимум, доста спортове като ски, колоездене, скейтборд и др. са доста по травматични от катеренето.

SIZ_9284

Концентрация и дисциплина;

Те са в основата на успеха. Максимално бързо да се изолираш от околната среда и да се отдадеш на движенията, да се научиш да усещаш всяка една част от тялото си, да контролираш мускулния тонус и всяко едно усилие в движенията са невъзможни без добра концентрация. Когато един катерач иска да напредва е необходима самодисциплина, да следва тренировъчната програма, да се научи да е устойчив в трудни моменти, да вярва в успеха и всички тези детайли могат да се съберат в едно катерене на определен маршрут.

 

SIZ_9021

Изграждане на комплексни умения;

Подбора на правилните дрехи и екипировка, избора на храна, подредбата на раницата , намиране на правилната пътека при катерене на нов обект, опъването на палатката, работата с разнообразен инвентар и използването на въжето. Образованието на децата започва именно от изграждането на полезните навици, които се формират в нашите катерачни излети и лагери. Навици които ще използваме през целия ни живот.

_JP_1092

Катеренето е достъпен спорт;

За да започне едно семейство да се катери не му е необходима голяма инвестиция. Обувките за катерене са на цена под 100 лв., седалките струват, колкото едни по скъпи дънки 100 лв. и за четиричленно семейство цената на инвентара е около един добър велосипед. Може да катерите всеки ден на изкуствена стена и цената на картата е като във фитнес зала. В почивните дни съчетавате приятна разходка до катерачния обект и единствената инвестиция е горивото на колата и сандвичите в раницата.

marti boulderland

И на края защото е „супер забавно“ 🙂

Приключението, емоцията и красивите моменти споделени с приятелите са гарантира при всяка една катерачна авантюра. На въпроса защо харесваш катеренето, едно от нашите деца отвори много убедително „защото е супер забавно“. Отговора изчерпва темата и те кара без да се замисляш много да тръгнеш към залата или близкия катерачен обект.

          

 

 

 

Related posts:

Видео: Алекс Хонолд соло по "Небосвод" 7C
Видео: Майк Андерсън катери по "Мисия невъзможна" 8c+
Курсове и тренировки по катерене през Януари

Отговори

Какво трябва да знаете за карабинерите
Какво трябва да знаете за карабинерите
Публикувано преди един ден

В осигурителната верига свързваща катерача с партньора, който го осигурява, карабинера е един от елементите, изискващи най-голямо внимание. Въпреки, че повечето катерачи сляпо му се доверяват, неговата употреба изисква повишено…

Какво трябва да знаете за карабинерите
Шона Кокси и Лия Крейн. Тренировки в Калифорния
Шона Кокси и Лия Крейн. Тренировки в Калифорния
Публикувано преди 2 дни

Курсове по катерене през м.Ноември
Курсове по катерене през м.Ноември
Публикувано преди 3 седмици

Еднодневно катерене на скали  04.11 (събота) - вижте тук .Курс „Начално обучение по катерене на изкуствена стена“през месец ноември започва във вторник 07.11 от 19:30 часа, предназначен е за начинаещи…

Курсове по катерене през м.Ноември
НЕ заспивай Ице … НЕ заспивай ти си Българин
НЕ заспивай Ице … НЕ заспивай ти си Българин
Публикувано преди 4 седмици

GRIGRI+
GRIGRI+
Публикувано преди 2 месеца

Ерата на Gri-gri не свършва, става все по-добро.

Виж подробна информация на climbshop.bg

Катерене за всички
Катерене за всички
Публикувано преди 2 месеца

Там където не се използва, магнезий, френдове или скални клинове. За определени маршрути, ще ви трябва сериозен екип.

Climbing for everybody (first meeting) from Martin GRAJCIAR on Vimeo.

Еднодневно катерене на Комини
Еднодневно катерене на Комини
Публикувано преди 2 месеца

Курсът, е подходящ за катерачи, които са преминали обучение по катерене на изкуствена стена и желаят да подобрят своите знания относно катеренето на скали. Обучението се извършва по спортни маршрути…

Еднодневно катерене на Комини
Daila Ojeda по Digital Crack – 8а+
Daila Ojeda по Digital Crack – 8а+
Публикувано преди 2 месеца

"Digital Crack" на Егюй дю Миди - едно от най-високите 8а+ в Европа. Когато Daila Ojeda вижда снимки на маршрута, разбира, че на всяка цена трябва да го пробва и…

Daila Ojeda по Digital Crack – 8а+
Курс по катерене на скали – Враца
Курс по катерене на скали – Враца
Публикувано преди 2 месеца

От 20 до 22 октомври клуба по катерене на НСА организира курс за катерене на дълги спортни маршрути. Обучението е подходящо за катерачи, които желаят да излязат от комфорта на…

Курс по катерене на скали – Враца
Катерачна среща „Костенец 2017“
Катерачна среща „Костенец 2017“
Публикувано преди 2 месеца

Една от целите на Държавното първенство по спортно катерене на скали е да се разкриват нови обекти за катерене и популяризирането им чрез организиране на катерачна среща. Тази година тя…

Катерачна среща „Костенец 2017“
PreviousNext