Снимки от пролетния лагер

Написано от stamba | април 18th, 2015

Статията е прочетена 4068

Ден първи – изглеждаше безнадеждно дъжд и сняг и се чудехме какво да правим, дали изобщо да тръгваме на лагер. Ден втори – зимна приказка и всички сме в най-уютното топло и красиво място х. Планинец в село Бов. За миг ни обзе вълшебно коледно настроение, 09:30 всички блянове изчезнаха и започнахме с мощен 4 километров крос последващ със здраво ОФП (Общо физическа подготовка).

mialakatnik

Ден трети – Вражите дупки Лакатник, най-приветливия катерачен обект в BG, само за два часа слънце и всичко е сухо. Задачата е всеки да изкатери 8 маршрута за деня, повечето се справят и вечерта завършваме с весел  купон организиран от Мия и Габи 🙂 . Ден четвърти – отново весело слънчево настроение, а пръстите вече парят. Кака Сиси, след серия от здрави полети най-накрая преминава своето първо 6b+ на скали „20KV“в сектора „Идеален за онсант“. И всичко свърши доста бързо, може би следващия лагер трябва да ни е 10 дни. 

Related posts:

10 заповеди за тренировка на „свещения огън”
Шарен свят
Bala Bala от Осп в Словения

Отговори

Тренировкa с Акио Ногучи и Томоа Нарасаки
Тренировкa с Акио Ногучи и Томоа Нарасаки
Публикувано преди 18 часа

Тренирай не спирай
Тренирай не спирай
Публикувано преди 3 дни

Основни насоки в тренировката по катерене

Когато се тренира с цел дългосрочно развитие и повишаване на представянето в даден вид спорт, трябва да се вземат под внимание няколко основни принципа:

Тренирай многообразно!…

Тренирай не спирай
Първо преминаване 9a+, Flash
Първо преминаване 9a+, Flash
Публикувано преди 1 седмица

Адам Ондра, отново отвори нова глава в историята на катеренето. На 10 февруари 2018 година, той премина Flash "Super Crackinette"9а+ в Saint Léger du Ventoux - Франция. След катерене около две…

Първо преминаване 9a+, Flash
Тренировки и курсове по катерене през Февруари
Тренировки и курсове по катерене през Февруар…
Публикувано преди 3 седмици

В понеделник 5 февруари от 19:30 часа започваме курс "Усъвършенстеване", предназначен е за катерачи, които са минали начален курс и могат да катерят на долна осигуровка. Насочен е към подобряване…

Тренировки и курсове по катерене през Февруар…
Курсове и тренировки по катерене през м. Януари
Курсове и тренировки по катерене през м. Януа…
Публикувано преди 2 месеца

След почивните дни на 8 януари (понеделник) от 19:30 часа започваме с курс „Усъвършенстване“ (повече инфо тук) курсът е подходящ за катерачи, които са преминали начален курс и желаят да…

Курсове и тренировки по катерене през м. Януа…
Катерене в Турция
Катерене в Турция
Публикувано преди 2 месеца

Работно време по празниците
Работно време по празниците
Публикувано преди 2 месеца

Залата по катерене в НСА ще работи до (петък) 22.12.2017 , след коледа и нова година ще отвори във (вторник) 02.01.2018 г. Картите на посетителите за новата година ще бъдат удължени…

Работно време по празниците
Снимки от коледното парти 2017 год.
Снимки от коледното парти 2017 год.
Публикувано преди 2 месеца

Коледно парти 2017 г.
Коледно парти 2017 г.
Публикувано преди 2 месеца

Няма как да завършим 2017 г. без едно от най- важните събития за годината КОЛЕДНОТО ни ПАРТИ. За втори път ще празнуваме извън залата за катерене и сме запазили  „Cozy bar“.

Мястото…

Коледно парти 2017 г.
Катерене на скали – Лакатник
Катерене на скали – Лакатник
Публикувано преди 3 месеца

Катеренето е подходящо за катерачи, които са преминали обучение по катерене на изкуствена стена и желаят да подобрят своите знания относно катеренето на скали. Обучението се извършва по спортни маршрути…

Катерене на скали – Лакатник
PreviousNext