Курс катерене на скали

Написано от stamba | април 1st, 2014

Статията е прочетена 5683

От 10 до 13 април ще организираме курс за катерене на дълги спортни маршрути. Обучението е подходящо за катерачи, които желаят да излязат от комфорта на изкуствената стена и късите спортни маршрути на скали. Ще се катерим на маршрути с по две, три и пет дължини на въжето, ше се научим да се осигуряваме с двойно въже, да спускаме поредица от рапели и да оказваме помощ на пострадал. Минималното катерачно ниво е желателно да е поне 5а, екипировката която трябва да имате е еспадрили, седалка, торбичка с магнезий, малка раничка и мерак :).

Тръгваме на 10 (четвъртък) в 19:30 часа от залата в НСА. Ще спим или в къща или на палатка в района на малката „Вратца“. На 11,12,и 13 ще катерим по маршрути на различни сектори на врачанския масив.

Vraca centralen masiv

Цената на курса е 210 лв. в цената е включена екипировката и обучението. Минимално количество участници 2, максимално до 6 души. Двама курсисти се обучават с един инструктор. За курса на Враца няма свободни места.

за записване:

тел. 0887780007,  e-mail: stannbo@gmail.com –  Станимир Желязков

Следващият курс ще се проведе от 22 до 25 май в района на „Айдукташ“-Родопи. За курса няма свободни места.

Related posts:

ВИДЕО: Подготовка на немския отбор по катерене
Ули Щек, 82 върха за 80 дни в Алпите
Държавно първенство по ледено катерене

2 коментара to “Курс катерене на скали”

  1. Павлинка says:

    А за супер Павлинка подходящ ли е курса да припка като козичка на второ въже, без да си дава много зор, та да мята дълги руси коси, а на първо въже да я осигурява някой готин, як и с чувство за хумор катерач….?

  2. Павлинка says:

    Иначе тя и еспадрили, и торбичка, и раничка, и непадащ лак за нокти и мерак си има….. аааа забравих и панталон Е9 ли беше Е11 също, най-нов модел 😉

Отговори

PERSPECTIVE: DAVE GRAHAM EP 4
PERSPECTIVE: DAVE GRAHAM EP 4
Публикувано преди 2 седмици

Треньор по спортно катерене
Треньор по спортно катерене
Публикувано преди 2 седмици

За втора поредна година в НСА “Васил Левски“ започва  програма за треньори по спортно катерене в образователно квалификационна степен „Бакалавър“. В нея е заложено студента да получи задълбочени знания и…

Треньор по спортно катерене
Алекс с още едно 8b
Алекс с още едно 8b
Публикувано преди 4 седмици

На 24 май Алекс, която е само на 13 години и е от клуба по катерене на НСА, направи второ женско преминаване на маршрута "El  Choro"- 8b Карлуково. Изкатерването на…

Алекс с още едно 8b
Курсове и тренировки по катерене през м.Май
Курсове и тренировки по катерене през м.Май
Публикувано преди 2 месеца

След почивните дни на 8 май от 19:30 часа започваме с курса за начинаещи катерачи. По време на курса ще научим основите на  катерене, осигураване с горна, долна осигуровка, както и…

Курсове и тренировки по катерене през м.Май
Катерене на скали – Боженица
Катерене на скали – Боженица
Публикувано преди 2 месеца

Катеренето е подходящо за катерачи, които са преминали обучение по катерене на изкуствена стена и желаят да подобрят своите знания относно катеренето на скали. Обучението се извършва по спортни маршрути…

Катерене на скали – Боженица
Купа „Пройката“
Купа „Пройката“
Публикувано преди 3 месеца

През настоящата 2018 година се навършват 50 години от провеждането на първото състезание по ски-алпинизъм в България. В ранното утро на 04.04.1968 на старта пред х.Вихрен застават 12 отбора с…

Купа „Пройката“
Резултати от Radovljica – Словения
Резултати от Radovljica – Словения
Публикувано преди 4 месеца

На 4 март в Radovljica - Словения се проведе Интер-регионална купа по боулдър в която участваха 270 деца от Австрия, Словения, Хървацка, Сърбия и България. За клуба по катерене на НСА това…

Резултати от Radovljica – Словения
Три дни в три минути
Три дни в три минути
Публикувано преди 4 месеца

Три дни в три минути, тренировка на френския национален отбор.

Тренировкa с Акио Ногучи и Томоа Нарасаки
Тренировкa с Акио Ногучи и Томоа Нарасаки
Публикувано преди 4 месеца

Тренирай не спирай
Тренирай не спирай
Публикувано преди 4 месеца

Основни насоки в тренировката по катерене

Когато се тренира с цел дългосрочно развитие и повишаване на представянето в даден вид спорт, трябва да се вземат под внимание няколко основни принципа:

Тренирай многообразно!…

Тренирай не спирай
PreviousNext