Чести травми при хора занимаващи се със спортно катерене

Написано от kirkerona | април 10th, 2009

Статията е прочетена 9538

Едни от най-честите травми при хора занимаващи се със спортно катерене са свързани с  горен крайник.

  • Луксация (изкълчване) в раменна става
  • Тендовагинит (възпаление на сухожилието) на m. triceps brachii
  • Преразтягане на ставната капсула в киткина става
  • Скъсване на пръстенчетата (pars anularis vaginae fibrosae et pars cruciformis vaginae fibrosae), които фиксират сухожилията на сгъвачите на пръстите (m. flexor digitorum profindus et m. flexor digitorum  superficialis).

Сега ще се спрем по-подробно върху травмите на пръстенчетата на сгъвачите на фалангиалните стави (пръстите на ръката).

При спортните катерачи пръстите са натоварени повече, от колкото при хора, които се занимават с друг вид спорт. Пръстите поемат тежестта на цялото тяло и травмирането им е много по-лесно.  При начинаещи спортисти силата на флексорите на пръстите се развива много по-бързо от приспособяването на сухожилията им към натоварването. В следствие на това, сухожилията понякога не могат да  понесат натоварването и се  преразтягат или частично се разкъсват. Най-често травмираният пръст е безименния, защото получава стабилизация от малкият пръст при катерене, докато при показалеца стабилизацията се осигурява от палеца откъм външната (латералната) страна и средния пръст от вътрешната (медиалната) страна.

При повечето катерачи травмите се получават по следния начин:

  • от не добро загряване преди теренировка и неправилно разтягане (стречинг) на флексорите на пръстите след тренировка
  • бързо и динамично набиране на малки ръбчета
  • Дабъл Дино на малки ръбчета (особено в края на тренировката)

Механизмът на получаване на този вид травма е следният:

В следствие на приложения натиск върху проксималната фаланга се повишава тъканното съпротивление и се получава компресия на меките тъкани. При това положение, ако се даде екстензорно (разгъващо) или растягащо съпротивление, се получава преразтягане на сухожилието на m. flexor digitorum profindus, при което се повишава напрежението в проксималната част на сухожилието и се преразтяга проксималното пръстенче. В някой случаи се разкъсва.

Диагностициране и лечение:

Диагностицирането на такъв вид  травми може да е много трудно, тъй като симптомите понякога се появяват само при работа, а не в покой.  За най- точна диагностика се  използва ултразвуковата. С нея може да се установи дали структурата е разкъсана или преразтеглена.

Симптомите при разтягане на сухожилието се характеризират с болка, оток при движение.  При  разкъсване на проксималното пръстинче на сухожилието m. flexor digitorum profindus, симптомите са съпроводени от видимо изпъкване на сухожилието и хематом в областта на разкъсването. Ако се травмират две пръстенчета А2- А3, по-голямата част от функциите на даденият пръст се губят. Защото, сухожилието на m. flexor digitorum profindus не е в стабилна позиция и се променя кинематиката на самия пръст.

Лечението на тази травма протича по два начина –  консервативно и оперативно.

Консервативното лечение се прилага само при преразтегнато пръстенче или ако се диагностицира на време разкъсването му. Лечението се изразява в  имобилизация с шина за 2-4 месеца.  Възстановяването е бавно поради бавната регенерация на колагеновите влакна. За подпомагане на възстановяването е препоръчително да се направи един или два  курса от 15 процедури физиотерапия, която включва ултра звук, магнит и кинезитерапия.

В периода на възстановяване почивката от катерене е задължителна.

Оперативното лечение се прилага при разкъсване на едно или две пръстенчета.  При операцията разкъсаните структури се зашиват или реконструират,  ако се наложи. След това пак се шинира за 2-3 месеца.

По време на имобилизационния период се препоръчва усилена и целенасочена кинезитерапия.

Автор: Станислава Минчева

Related posts:

Държавно първенство - покана за участие
Курсове по катерене през м.Ноември
Състезание по Боулдър купа НСА

5 коментара to “Чести травми при хора занимаващи се със спортно катерене”

  1. ще е хубаво да се предложи лекар специалист по тези травми.
    Може ли да оставите някакви контакти на такъв доктор , който е спец и проверен ?

  2. stamba says:

    Идеята е добра ще говоря с двама доктори, които са спортни травматолози

  3. Ето малко полезни сайтове за травми при катеренето.
    (дано не ви се налага да се ровите в тях!)

    http://climbinginjuries.com

    http://www.eorthopod.com/content/pip-joint-injuries-finger

  4. Marina says:

    Добър и внимателен травматолог е д-р Василев то ВМА. Знам го от личен опит, а ми беше пропоръчан преди това и от познат рентгенолог в същата болница. Преглежда и в spektromed, в поликлиниката на ВМА, където може да се запише час и да се отиде с направление.
    Друг добър тавматолог от ВМА мисля, че е д-р Георгиев, но до колкото разбрах прегледи при него има само на частно.

  5. Grimalkin says:

    Травмите, включително разкъсванията НИКОГА не се лекуват с топлинни процедури. Ултразвукът предизвиква образуване на топлина дълбоко в тъканите и е крайно неподходящ за такива увреди, особено ако са пресни.

    Прлагане на лед (сняг) или поне компреси със студена вода непосредтвено след катерене облекчават много повече такива състояния.

Отговори

Катерене на скали – Лакатник или Боженица
Катерене на скали – Лакатник или Боженица
Публикувано преди 3 дни

Катеренето е подходящо за катерачи, които са преминали обучение по катерене на изкуствена стена и желаят да подобрят своите знания относно катеренето на скали. Обучението се извършва по спортни маршрути…

Катерене на скали – Лакатник или Боженица
Малките големи или как на 12 се минава 8b
Малките големи или как на 12 се минава 8b
Публикувано преди 2 седмици

Дойде времето когато малките станаха големи  и съвсем заслужено влязоха в клуб 8b.  Ники е един от супер прецизните малки BG катерачи, който постига невероятни успехи през последните години в…

Малките големи или как на 12 се минава 8b
Курс катерене на скали-Родопи
Курс катерене на скали-Родопи
Публикувано преди 3 седмици

От 5 до 7 октомври организираме курс за катерене на скали. Обучението е подходящо за катерачи, които желаят да излязат от комфорта на изкуствената стена и да се научат  да…

Курс катерене на скали-Родопи
Курс начално обучение по катерене на „Изкуствена стена“ м.Октомври
Курс начално обучение по катерене на „Изкуств…
Публикувано преди 3 седмици

Целта на курса по катерене на изкуствена стена е да придобиете основни знания и умения относно принципите на катерене и осигуряване.

Какво ще научите по време на курса:

Същност на катеренето и…

Курс начално обучение по катерене на „Изкуств…
Катерене на скали – Боженица
Катерене на скали – Боженица
Публикувано преди 3 седмици

Катеренето е подходящо за катерачи, които са преминали обучение по катерене на изкуствена стена и желаят да подобрят своите знания относно катеренето на скали. Обучението се извършва по спортни маршрути…

Катерене на скали – Боженица
Залата по катерене в НСА няма да работи на 22,23 и 24 септември
Залата по катерене в НСА няма да работи на 22,23 и 24 септем…
Публикувано преди 1 месец

Световно първенство в Инсбрук по Евроспорт
Световно първенство в Инсбрук по Евроспорт
Публикувано преди 1 месец

От 6 до 16 септември в Инсбрук Австрия се провежда световното първенство по спортно катерене за мъже и жени в дисциплините скорост, трудност и боулдър. Състезанието за България  ще се…

Световно първенство в Инсбрук по Евроспорт
Курсове и тренировки по катерене деца през м.Септември
Курсове и тренировки по катерене през м.Септе…
Публикувано преди 2 месеца

На 4 септември от 19:30 часа започваме с курса за начинаещи катерачи. По време на курса ще научим основите на  катерене, осигураване с горна, долна осигуровка, както и безопастност на боулдър…

Курсове и тренировки по катерене през м.Септе…
Arco Rock Junior
Arco Rock Junior
Публикувано преди 2 месеца

За поредна година отбора по катерене на НСА е с най-добро комплексно класиране на Arco Rock Junior, едно от най-силните международни състезания по катерене за деца до 14 години. 1-во…

IRCC InterRegional Climbing Cup 2018
Финал на IRCC InterRegional Climbing Cup 2018
Публикувано преди 3 месеца

Последното състезание в Петцен Австрия бе финал на Интер-регионалната купа, която представлява верига от състезания в Словения, Хърватска, Италия и Австрия за деца, юноши и девойки в трите дисциплини боулдър,…

Финал на IRCC InterRegional Climbing Cup 2018
PreviousNext